近期的《自然·人类行为》就发表了这样一篇研究[1]。来自新加坡国立大学杜克医学院的 Joshua J. Gooley及其团队利用近10万名新加坡大学生数据，发现早课越多，学生的出勤率越低

越来越多的证据表明，早课这个东西它可能不够科学。在生物调节机制的成熟和社会心理等因素的影响下，许多青少年出现短暂的、不合时宜的“perfect storm”——也就是就寝时间和入睡时间延迟[2]。延迟的昼夜节律可能会让睡眠正好卡在学生的早课时间，而昼夜节律紊乱可能会对学生身体健康甚至认知功能带来伤害。

为了探究大学生上课时间与出勤率、睡眠行为和学业成绩之间的关联，研究人员利用Wi-Fi连接数据统计学生的出勤率，利用学校的管理app估算睡眠时间。

Wi-Fi可以显示连接时间和位置，据此估算学生的课堂出勤率。首先，研究人员发现讲师报告的出勤率与wif估算的出勤率存在很强的线性关系，认证了wifi数据可以用于计算学生的出勤率。

在纳入研究的23391名学生中，早上8:00开始上课的出勤率比10:00或更晚开始的课程出勤率要低将近10%。

那缺课的这些人去干嘛了呢？是没起来吗？研究人员对39458名学生登陆管理系统的昼夜模式和181名学生的睡眠行为进行了评估，在早上8:00开始的课程中，有近三分之一的学生没有及时起床，但是这些学生并不是什么“逃课惯犯”，如果上课时间再晚一些，他们就很少在该上课的时间睡觉了。

学生的总睡眠时间随着上课时间的提前而减少。相比于没课的日子，8:00上课学生的睡眠时间要短1小时以上。

较早上课时间与睡眠时间较短有关

接下来，研究人员将课程分类为仅在上午进行、仅在下午进行或上午和下午同时进行，对33818名取得相同学分的学生成绩进行了分析，发现上午课程的成绩略低于下午课程的成绩，但是略高于上午和下午同时进行的课程。

而如果以平均绩点为判断标准，没有早课的学生平均绩点高于其他组。相对于没有早课的学生，一周1-2节早课对平均绩点的影响较小，一周3-5节早课则对平均绩点产生了中等效应。

早课越多，学生平均绩点越低

虽然现在通用的上课时间安排通常是为了最大限度地利用资源，减少学生和教师时间冲突，但是这项研究结果提示我们，课程安排是不是还能再权衡一下？毕竟以减少睡眠时间和较低成绩平均绩点为代价的早课。。

但是，不要用任何理由逃课！逃课是不对的！