为了缓解同学们的压力，提高心理健康水平，引导同学们树立积极远大的人生目标。2019年5月8日上午，生命科学学院在求实楼1001教室举办了“如何调整理想、目标落空造成的内心困惑”为主题的心理康培训活动。

 主讲人列举了进入大学后，同学们在学习和生活上遇到的各种困惑。针对不同的情况，主讲人引学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。强调大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。学生实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。学生在学习内容上应注意寻找自己的学习兴趣，对于自己喜欢的方面要加深探索，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，提高自己的知识积累，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

 通过此次讲座同学们认识到了自我的心理健康状况,能够更好的交流与沟通,增强了心理调节能力；同时对于，对建设文明校园起到了良好的推进作用。