为了缓解同学们的压力，提高同学们的心理健康水平，引导同学们明确未来的学习方向，生命科学学院特于2020年6月9日在求实楼0111举办了以“如何调整理想、目标落空造成的内心困惑”为主题的心理健康培训活动。本次活动由宿管部部长张锴担任主讲人，生命科学学院全体心理委员参加了本次活动。

 活动开始，主讲人首先列举了进入大学后，同学们在学习和生活上遇到的困惑。针对这种情况，主讲人建议同学们改变以往的学习方式。他提出，在日常学习中同学们应注意培养自己的学习兴趣，养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。接着，主讲人强调了树立理想的重要性。大学生一旦树立了自己的理想并为之奋斗，就不会感到迷茫和空虚。主讲人还提出，若想使自己的理想不落空就要学好专业知识，提高专业技能，锻炼社交组织能力，提高自身心理素质。最后，主讲人对于现代社会制度进行剖析，使同学们正确地认识了社会，明确了自己在社会中的定位，有助于同学们树立正确的人生目标。

 通过此次活动，同学们更加了解了心理知识，对于自身和社会的认识也有所提高。同学们纷纷表示，将会摆正自己的思想，树立积极正确的人生理想和人生目标，从而更好地适应大学生活。